6 stvari koje sretni ljudi nikad ne zaborave
Da li Vam se ikada čini kao da su drugi ljudi sretniji od Vas?
Kada se ulogirate na Facebook i vidite ljude koji se zabavljaju
na odmoru, provode vrijeme jedni s drugima, slave svoja postignuća. Vi se, s
druge strane borite, provlačite iz dana u dan, dolazite kući iscrpljeni.
U nastojanju da se tješite, možete pokušati racionalizirati
zašto ste u ovoj situaciji i shvatiti da je to samo "loša sreća".
Tijekom vremena, racionalizacija može
biti frustrirajuća. Mogli biste čak i sabotirati svoj osobni rast. No, dobra vijest je da, ako
obratite pažnju na svoj misaoni proces, shvatit ćete da možete postati u
kontroli svoje situacije.
Dakle, umjesto da se sputavate, usredotočite svoju energiju
na pozitivu. Za sreću je potreban trud i promjena u razmišljanju.
Ako želite početi biti sretni, ne zaboravite:
1. Fokusirati se na Vaše poboljšanje
Nemojte se vezati za
tuđe uspjehe. Nije važno što neki tip posjeduje nešto ili što je ta djevojka
postigla. Samo se usredotočite na svoj napredak i rast.
Lako je postati zavidan ljudima kada vidimo samo površinu.
Kada dođete na društvene medije, primijetit ćete da ljudi izabiru i
predstavljaju samo najsretnije dijelove njihovih života, koje mi uspoređujemo s
našim teškim vremenima i trijumfima. Umjesto da se fokusirate na druge ljude,
radite na sebi.
Kad se usredotočite na sebe, nastojte napredovati svakog
dana. Radite nešto što Vas ispunjuje. Kada posvetite svoju energiju na
poboljšanje sebe, postignuća drugih
ljudi postaju manje relevantna.
2. Znajte da vrijednost dolazi iznutra
Ljudi će često
odobravati Vaš izbor kada se odlučite učiniti nešto što je nepopularno. Na
Vama je da odlučite koliko ćete dopustiti da tuđa mišljenja utječu na Vas.
Vi ste u zaduženi za to kako se osjećate. Sretni ljudi znaju
da uvijek postoji netko tko ih ne voli iz bilo kojeg razloga. Ali to nije važno.
Bitno pitanje je da li radite ono što je najbolje za Vas ili radite za druge
ljude oko sebe?
Povjerenje dolazi iz prihvaćanja sebe, bez obzira na to što
drugi misle. Povjerenje dolazi iz rada
onoga u što vjerujete. A ako ste sigurni u to što radite, ljudi će vidjeti da imate povjerenja
u sebe.
3. Napravite svjesnu odluku da budete sretni
Mislim da je sreća u velikoj mjeri pitanje razmišljanja. Ako
smatrate da Vam je potrebno da se "još jedna stvar dogodi", a onda
ćete konačno biti sretni; u krivu ste, Vi nikada nećete biti sretni s takvim stavom i razmišljanjem.
Sreća dolazi od prakticiranja zahvalnost. Stvari ne idu
uvijek onako kako želite, ali u isto vrijeme, stvari koje se čine loše u
početku mogu završiti kao blagoslov. Možda postoje neke stvari u Vašem životu
koje uzimate zdravo za gotovo.
Biti sretan ne znači stagnaciju. To znači prepoznati da ste
na putu, gdje god Vas može dovesti, i da bi trebali uživati u dobrim stvarima
(pa čak i s teškoćama) na putu. Prigrlite izazove s kojima se suočavate i učite
iz njih.
4. Prestanite se držati prošlosti
Svatko ima bolne ili neugodne trenutke iz prošlosti. Ako
želite biti sretni, odlučite kako se želite nositi s bolnim sjećanjima.
Osjećate li se uvrijeđeni i ogorčeni? To bi moglo uticati
na Vašu sposobnost da krenete naprijed. Ili umjesto toga, možete priznati bolne događaje, učiti od njih, a
zatim ih ostaviti iza Vas?
Isto tako, ne dopustite lijepe uspomene da Vas sputavaju i da ne ostavarujete nove uspomene. Najbolje tek dolazi. Kolo sreće se okreće, ali
je tu ako to želite.
Sada je vrijeme da
odlučite što želite raditi i s kim želite provoditi Vaše vrijeme.
5. Okružite se ljudima koji su pozitivni i koji Vas podržavaju.
Kontakt s ljudima koji Vas ne žele podržati kada pokušavate
poboljšati sebe, može Vas samo sputati.
Ako primijetite da su ljudi oko Vas toksični za Vašu dobrobit, vrijeme je za
odlazak. Lako je ostati okružen negativnim ljudima kada se
osjećate da nemate druge opcije na
raspolaganju.
Bolje je biti sam nego s ljudima koji Vas sputavaju. Sam ne
znači biti usamljen.
Vrijeme za samo-refleksije, kako bi pronašli
načine da poboljšati sebe. Kada se približite pozitivnosti koje imate u sebi
i iskoristite ih, postoji dobra šansa da ćete privući ljude koji osjećaju na
isti način.
6. Budite iskreni.
Ponekad može biti
zastrašujuće da govorite istinu. Bojite se da će ljudi otići, prestrašiti se. S druge strane, istina može biti oslobađajuća.
Najviše od svega, treba ostati iskren prema sebi.
Vi ste slobodni
da napravite svoj vlastiti izbor, da živite u skladu sa svojim vlastitim
mantrama i boriti se za ono u što vjerujete.
