Asertivna (konstruktivna, samopouzdana) komunikacija podrazumijeva izražavanje svojih potreba, želja i mišljenja na iskren i adekvatan način uz uvažavanje prava druge osobe.
Trening asertivnosti namjenjen je svima koji žele ovladati vještinama samopouzdane komunikacije u različitim životnim situacijama.
Asertivni trening pomaže nam:
- razviti samouvjerenost u komunikaciji s drugima
- osnažiti se da kažu ono što zaista misle, a da ne povrijede drugu stranu
- naučiti da upravljaju nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (bijes, strah, povrijeđenost...)
- raditi na prevladavanju individualnih poteškoća u komunikaciji
- naučiti kako da prevladaju teške komunikacijske situacije
Nema komentara:
Objavi komentar